気持ちはあるのにどうして勃起できないの！？
一度、失敗してしまうとそれがトラウマになってしまいエッチするのが怖くて仕方ない・・・。
若い時のように「勃起したい」と悩んでいる男性はいないですか？
私も以前は、原因不明で勃起できないようになってしまいました。
パートナーを気持ちよくさせたい気持ちはあるのだけど、いざ挿入しようとするとペニスが萎えて入れる事ができない…。
この男性特有の症状は、長引かせてしまうとエッチをするのが恐怖になったり、仕事でもヤル気がでなかったりドンドン負のスパイラルに落ち込んでしまいます…。
その結果、パートナーとの関係も悪化してしまい離婚もしくは別れてしまったという男性もいますので注意が必要です。
コチラでは、その時調べた情報や改善方法を紹介していますので、勃起したい！と悩んでいる方はどうぞご覧ください。
Contents
勃起しなくなる原因は？
一人エッチや前戯では勃っているのに、いざ本番になると萎えて勃起しなくなるという場合があるようです。
勃たなかったらどうしよう・・・と強く思えば思うほど、失敗できないと体が反応し、逆に緊張から勃起しなくなってしまう事があります。
サッカーで例えるなら、練習ではフリーキックが入っているのに、試合中に蹴ると外してしまう・・・。
マイナスのイメージを抱いてしまうと、まさにその通り勃起しなくなるのです。
もちろん、これが全ての原因ではありませんので紹介させていただきますね。
メンタル面が原因でフル勃起しない
まずはメンタル面が関係しフル勃起しない原因を紹介していきますね。
メンタル面ということで、ちょっとした事で改善する場合がありますが、思ったように上手くいかないケースもありますので注意が必要です。
ただ、メンタルに弱い男性が多いため、この原因で悩んでいる人が多いかもしれません。
それでは、メンタル面が原因でフル勃起しない理由をご覧ください。
妻だけフル勃起しない
妻とエッチする時だけフル勃起しない・・・という不思議な症状です。
付き合って結婚してからずっと妻だけとしかエッチをしてこなかった人の中には、妻では興奮しない・・・と悩んでいる人が多いようです。
回数を重ねてきたり、エッチがマンネリ化したり、結婚前の体形とずいぶん変わってしまった姿を見ていると、全然冷静でいられてフル勃起しないようです。
妻が興奮の対象から外れてしまい、あなたの母、姉妹といった感覚になってしまう。つまり、近親相姦というような感じで、エッチをする恐怖が勝ってしまいます。
DVDなどでは近親相姦の作品があるので目にしたことがあるかもしれませんが、実際にやってみたいと考えると体が反応しませんよね。
といっても妻は近親相姦にはなりまえんが(;^_^A
ちなみに、僕の妻は結婚前から比べ約20Kgほど体重が増えてすでに別人のようですが、そんな姿を見ても一応フル勃起することは可能です。
例えば、エッチする環境を変えてみたりすることで、以前のようにフル勃起できるようになるかもしれません。
セックスがマンネリ化した時の改善方法の記事でも環境を変える方法を紹介していますので興味のある方はご覧くださいね。
このまま、妻だけフル勃起しない状況が続いてしまうと「もしかしたら浮気していないよね・・・。」とか「どうして私で勃起しないの！？」とか怒られてしまう可能性があるので注意してください(;^_^A
ストレスや疲れが原因！？
若いころは、どんなに疲れていても仕事のストレスが溜まっていても、大好きなエッチとなれば関係なく勃起していたかもしれません。
男としては当然ですよね。
でも、30代を超えたあたりから上司と部下の間に挟まれストレスが溜まる一方で解消できない。
家庭では、仕事で遅く帰ってきたにもかかわらず妻や子供からは冷たく接しられ休む場所もなく疲れも解消できない。
そんな状態で、エッチをしたいと思えるでしょうか。
ペニスは脳と直結していると言われているくらい、精神的な要因が非常に高いのです。
「今は、そんな気分ではない・・・。」と一度、思ってしまったら勃起することは難しいはずです。
もし、可能なら休日はあなたの好きなことだけをしてゆっくり過ごし、疲れやストレスを解消してください。
それだけで、元気になるかもしれません。
以上の悩みを一つずつ解消することで勃起したいという悩みは無くなるかもしれません。
ただ、今の忙しい生活環境の中でこれらの原因を卒なくこなせるか疑問に感じる男性も多いのではないでしょうか。
僕は、ストレスや疲れでフル勃起しないようになったことは数えるくらいしかありません。
フル勃起しなかったときは、精神的にも肉体的にも疲れのピークが来ていて、勃起するにはしたのですが、すぐにフニャーっとしおれてしまいました。
エッチ大好きの僕でもストレスと疲れでフル勃起しないのだな・・・と、ちょっと驚いてしまったのです。といっても、ゆっくり睡眠を取ったら翌日にはしっかり勃起できるようになりましたが（笑）
やっぱり、エッチに限ったことではありませんがストレスと疲れはしっかりと解消しましょうね！
エッチ初心者が原因でフル勃起しない
エッチ初心者の男性は、体がガチガチになってしまうくらい緊張してしまうケースがあります。
女性からしたら「そこまで緊張しなくても良いに・・・」と感じてしまうかもしれませんが、手先がキンキンに冷えてしまうくらい緊張します。
まあ、男性としては初めてのエッチで緊張してしまうというのは誰でも理解できると思います。
ただ、緊張の度合いを超えてしまうと本来ならフル勃起しているはずなのに、体と脳が言う事を聞かないようになってしまいフニャチン状態のままになってしまうのです。
こうなってしまったら、エッチに慣れるしか方法はありません。
もしかしたら、全然フル勃起しないことがトラウマになってしまう可能性がありますが、少しずつ慣れて冷静さを取り戻す必要があります。
エッチ初心者でフル勃起しない症状を和らげる方法というのは、慣れるしか方法はないためエッチの回数をこなしてくださいね。
僕も、初めてのエッチの時は本当に緊張しましたが、ギンギンにフル勃起していました（笑）
待ちに待ったエッチができるなんて嬉しくて仕方ありませんよね！まあ、初めてのエッチということで、全然彼女の事を気持ちよくさせられませんでしたが・・・。
コンドームが原因でフル勃起しない
コンドームが原因でフル勃起しない？？？ってどういう事なの？と思う人もいるかもしれません。
実は、男性の中にはこのコンドームの匂いや装着感が非常に苦手という場合があるようなのです。
コンドームを装着しただけで勃起が萎えてしまうというのも時々聞きます。
本当にこれはちょっとしたメンタル面だと思うのです。
ご存知の通り、コンドームは避妊するための道具なのですが、装着すると感覚が鈍ってしまい興奮が冷めてしまうようです。
生で挿入したいという男性であれば、薄いコンドームであっても亀頭への刺激は半減してしまいます。
その感覚が耐えられなくて興奮が冷めてしまうのかもしれません。
あと、コンドームの独特なゴムの匂いを嗅いだだけで、フル勃起していたペニスが萎んでしまうという事もあります。
原因としては「気持ちよく挿入できない」というのが根本にあると思います。コンドームの匂いを嗅いだだけで、反射的に想像してしまうのではないでしょうか。
もちろん、避妊のためにも感染症などの病気を予防するためにもコンドームの装着は必須です。
何とかコンドームの装着感に慣れてフル勃起できるようにしたいものですね。
妊活の子作りが原因でフル勃起しない
子供を作るための妊活が時にはフル勃起しない原因になってしまう場合があります。
妊娠を望んでいる女性は毎日、体温を計測して卵子のタイミングを計っています。もちろん、寝起きすぐの体温を測るので男性は気づいていない事も多いかもしれません。
そして、体温の変化で妊娠しやすい日がある程度わかってくるのですが、仕事から帰ってきた途端「今日エッチしようか！」という提案を聞かされます。
初めのうち男性は「おお！！良いよ！！」と、そのセリフを聞いた瞬間からテンションが爆上がりするのですが、毎月定期的にエッチのタイミングを聞かされるとちょっとウンザリ・・・してくることがあります。
さらには、妊娠しなくてはならないというプレッシャーも押し寄せてくるのです。（もちろんプレッシャーは奥さんにもありますが。）
初めのうちはエッチができる喜びでワクワクしていたのですが、徐々に「このエッチは子作りのため・・・」と感じてくると、複雑な気持ちになってしまうのです。
「なんだ・・・エッチを楽しんでいるんじゃないのか・・・」と。
テンションが爆上がりしている気持ちと、子作りが目的のエッチでテンションが微妙・・・という気持ちの変化がフル勃起に影響してしまうのです。
メンタルが弱い男性ならではの複雑なテンションが原因でフル勃起しないようになってしまいます。
ある程度定期的にエッチができるのであれば全然問題ないのですが、月の1～2回のエッチが子作りのためとなると気持ちも乗りませんよね。
我が家は残念なことに、後者の「子作りのためのエッチ」しかさせてもらえませんでした・・・。
妻からのエッチの誘いは嬉しいのですが、「今日は妊娠する確率が高い！」という日しかエッチができないのは男性としては本当に辛かったです。
もちろん、子供が出来てからはセックスレス状態です。
AVや好みの動画に依存しすぎてフル勃起しない
過激なAVや好みのAVなどの観過ぎで本物の女性では興奮できない男性が多くなっているようです。
ひと昔前だと、AVを視聴できるのはレンタルビデオ屋さんでレンタルしてきた作品がほとんどです。（今ではDVDですが。）
レンタルするにも勇気を振り絞ってお店のカーテンをくぐる必要がありましたが、現在だとインターネットでレンタルや購入、VODサービスなど多種多様のAV作品が苦労もなく視聴できます。
観たいときに観れるので本当に楽で幸せな時代になりました。
さらには、様々なジャンルの作品も視聴できるので、知らず知らずのうちに更なる興奮を求めてしまいます。
普通の女性が出ている作品から、女性同士、非日常すぎる、アニメといった作品があります。
今まで知らなった強烈なジャンルに手を出すのも手軽です。もしかしたら、通常のAVでは興奮しなくなってしまうかもしれません。
非日常的な作品を好むようになってしまうと、普通の女性では興奮できなくなります。
過激な内容のAVや自分の好みが強烈に反映されている作品は、注意が必要です。AVの内容を理解してくれる女性なら良いのですが、ほとんどの女性はノーマルだと思います。
だから、気軽に視聴できる現在ですがデメリットもありますので、あまり私生活からかけ離れないようにしてください。
プレッシャーが原因でフル勃起しない
女性からのプレッシャーが原因で立たないという事があります。
大好きな彼女と楽しいエッチができると思っていた・・・でも、調子が悪いのか勃起しづらい・・・。
興奮したらすぐに勃起すると思っている女性は「まだなの？まだなの？」と言葉にはしなくても男性にプレッシャーを与えてくる。
そんなプレッシャーを感じてしまうと、男性は心の中で焦り、戸惑いフル勃起しなくなります。
もちろん、女性にそんなプレッシャーを与えている気持ちはないかもしれませんが、無言の時間が男性を追い詰めてしまうのかもしれません。
女性のキツイ一言でフル勃起しない
女性が男性に対する「キツイ」一言が原因でフル勃起しなくなることもあります。
特に、エッチに関する事で心無い言葉を発せられてしまったら・・・男性のメンタルはメチャクチャに壊されてしまいます。
言い返せる男性であれば問題ないのですが、エッチに関することについて責められて言い返せる男性も少ないはず。
女性からのエッチに関するキツイ言葉は、男性を精神的に追い詰めてまさに立ち直れない状態になってしまう事でしょう。
厳格な家庭で育ったためフル勃起しない
子供のころから両親に「エッチな事をしてはダメだ！」と強く言われながら育った男性はフル勃起や射精することが難しくなってしまいます。
躾として言われ続けると、勃起する事が悪いことと刷り込まれてしまうのです。
その状態で成長しても、オナニーもできなくなってしまいます。幼少のころから押さえつけられたためにフル勃起できなくなっていまうのです。
しかも、この症状はフル勃起だけでなく射精障害にも発展してしまうので注意が必要です。
将来やプライベートの不安でフル勃起しない
精神的に辛い思いを抱いているとフル勃起どころではなくなってしまいます。
考え事の内容が重ければ重いほど、エッチをしたいとう気持ちが薄れてしまうのです。中には、落ち込んでいても勃起できる男性もいますが、精神的なダメージが大きい場合は勃起しないことがあります。
不安な気持ちを抱えていると、ムラムラと性欲が湧いてきません。
将来やプライベートの事は、何とかしようとしてもなかなか上手くいないこともありますので、成すがままの気持ちでいることが大切です。
以上が、メンタル面が関係しているフル勃起しない原因でした。
いかがでしたでしょうか？あなたと似たような原因はありましたか。
メンタル面は、精神的な部分が原因になっているので、気づいたら症状が現れいた・・・という事もありますが、ちょっとした事で回復に向かう場合もあります。
「今落ち込んでいるな・・・」と気づいたときは、部屋に籠っていないで外に出て汗を流したり、体を動かすことをおすすめします。
それでは、次は体の原因が関係しているためフル勃起しない理由を紹介していきますね。
体が原因でフル勃起しない
こちらでは、体が関係しているフル勃起しない原因をご覧ください。
体が関係しているため、なかなか自分の力では改善できない場合もありますが、体を補助してくれる働きのあるものもありますので安心してくださいね。
加齢が原因で勃起できない
勃起力を高める働きを持つ『男性ホルモン』は20代後半をピークに、年々減少していまいます。
この男性ホルモンは、精巣で作られて体中の臓器やペニスに運ばれ、それぞれの機能を促進させる効果があります。
つまり、20代後半を過ぎたころから徐々に減少して若いころのように男性機能が働かなくなってしまうのです。
男性ホルモンを回復させるには、ウナギや牡蠣、亜鉛、マカといった精力のつく食品を意識的に食べる事です。
高額な食材が多いので費用はかかりますが、気軽に試すことができるかもしれません。
あと、男性ホルモンを直接注射する方法があります。
ただ、髪が薄くなったり肌が脂っぽくなったり、髭や体毛が濃くなったりとかなり副作用があるので、投与するのはちょっと迷っちゃうかもしれませんね。
タバコの吸い過ぎでフル勃起しない
タバコの吸い過ぎは体ばかりか勃起力にも負担をかけてしまいます。
最近は、喫煙率が減少してきているので街中でもタバコの匂いを嗅ぐ機会がめっきり減りました。
ただ、一部の人たちはタバコをやめられずに吸い続けているのも確かです。
イライラした時や、口が寂しい時はタバコを一本吸っただけでスーッと気分が晴れるかもしれません。
そんなタバコですが、実は吸うことでイライラを解消するというのは少し違うようなのです。というのも、タバコを吸うことで血管が収縮し血流が悪くなります。
細くなった血管に通常通りの血流をするには、心臓の働きを上げる必要があります。
つまり、タバコを吸うことで心臓に負担が掛かっているのです。
そして、フル勃起しない・・・と悩んでいる人にも多大な影響を及ぼします。ペニスは多くの血管が張り巡らされていますが、血流が悪くなってしまうと勃起するパワーが無くなってしまいます。
タバコを吸っていることで、フル勃起するための血流が滞ってしまうという事です。
禁煙するのは難しい・・・という方は、フル勃起のためにも本数を減らしてみてはいかがでしょうか。
アルコールの摂り過ぎでフル勃起しない
アルコールを摂りすぎると脳が命令を出しにくくなってしまうためフル勃起しなくなります。
深酔いするとセックスどころではありませんよね(;^_^A
勃起するためには、脳からペニスに命令が下るのですが、アルコールを摂ることで脳の働きが狂ってしまうのです。
アルコールを摂取すると体中は気持ちが良いのですが、完全に脳が解放状態になってしまうので、勃起はもちろんの事、体中が思ったように動かせなくなります。
ベロベロになってしまうと、体が言う事を聞かなくなってしまいますよね(;^_^A
それは、勃起力にも同じことが言えるのです・・・。日ごろから多くのアルコールを摂取したり、エッチの直前までお酒を飲むのは避けましょうね。
あと、お酒を飲んでいるときに妊活をすると、精子にも悪影響を及ぼす可能性があるので注意が必要です。
睡眠不足でフル勃起しない
睡眠不足だと体中の機能を低下させてしまいフル勃起しなくなります。
睡眠が不足していると、何も考える事ができなくなり体が動きません。
何をするにしてもフラフラしてしまいますよね(;^_^A
睡眠は、体中の疲れや脳の疲れを解消するために非常に重要な休息です。不足した状態で活動していると命の危険さえあります。
そんな時に、フル勃起したい！と思っても、体が言う事を聞かないのは仕方がないことです。
体中のパワーを使って勃起しているところの話ではありません。眠たい時は、しっかり睡眠を取る必要があるのです。
睡眠不足が原因でフル勃起しない・・・と悩んでいるのでしたら、1秒でも早く眠って体を休める事ですね。
栄養不足でフル勃起しない
体や精力に必要な栄養が不足しているとフル勃起しないことがあります。
食べ物やサプリメントから摂取する栄養は体を元気や健康的にし、活発な行動を促してくれます。
極端な話では、栄養こそありませんが水分が不足するだけで、体が痙攣をおこしたり、頭痛、吐き気といった症状が現れてしまいます。
つまり、精力を上げたり、勃起力をアップさせる栄養が不足していたら、おのずとフル勃起しないのは当然の結果です。
現代は、添加物や栄養が不足しているお菓子やジュース、ファストフードなど気軽に食べることができます。お腹が空いている時は便利でありがたいですね。
ただ、このような食べ物ばかりを食べていると栄養が偏ったり、体に必要な栄養が摂取できません。
結果、フル勃起しなくなってしまう可能性があるのです。
体や精力をパワーアップさせるためには食べ物から摂れる栄養が特に重要になるので、日ごろから体のためになるようなものを意識しながら食べるようにしてくださいね。
以上が、フル勃起しない原因でした。
男性がフル勃起しない原因というのは、少数だけではなく驚いた人も多いのではないでしょうか。
やはり、勃起するという行為は脳が命令を下して立たせる必要があるため、特にメンタル面が関係してるようです。
意外とちょっとした事で落ち込みがちな男性であれば、すぐにフル勃起しなくなってしまう可能性があります・・・。
ただ、気持ちを入れ替えるだけでスッと改善することもありますので、まずは自分と向き合ってなるべく深く考え込まないことが重要です。
僕もフル勃起しなかったことがあります
実は、僕も20代のころフル勃起しなかったことがあります。
当時は、建設業の仕事で肉体労働をしていたのですが、数日間特に熱くハードな仕事内容でした。
昼食も喉を通らないくらい体と精神面が疲れ切っていたのを覚えています。
昼食は残したのですが、何とかその日の仕事をやりきる事ができました。
ただ、その日は彼女とデートする約束をしていたので、家に帰りシャワーを浴びて待ち合わせの場所に向かったのです。
仕事の疲れはありましたが、大好きな彼女とのデートなので楽しく過ごすことができ、流れでラブホテルに行くことになりました。
彼女とのエッチは相性があうのか、毎回二人とも汗だくになるほど楽しむのですが・・・。
その日は、彼女に何をしてもらっても僕の息子がうんともすんとも言わないのです(;^_^A
フル勃起してくれない・・・。
そうなのです。僕の場合は、体と精神的な疲れが溜まっていたのが原因でフル勃起しなかったのです。
こんな事は初めてだったので本当に焦りました・・・。彼女も自分のせいで勃起しないのかもしれないとかなり落ち込んでいました。
ただ、僕のケースはラッキーだったようで、数日間ゆっくりと体を休めたら、以前と同じようにフル勃起できるようになったのです♪♪
本当に良かったです！
フル勃起しないのは、体や精神的に何かの理由があるはずなので、注意深く考えてみてくださいね。
もしかしたら、体に異変が起こっていたり、体の不調を訴えている可能性もあります。
ただ、健康的な体を取り戻すことができれば、おのずとフル勃起できるようになると思いますので、安心してくださいね。
まとめ：フル勃起しない原因
フル勃起しない原因は、人それぞれありますので思い当たる事を1つずつ改善していく必要があります。
ただ、メンタル面が原因でフル勃起しない場合は、簡単には改善できないので落ち込まないようにしてゆっくり治していきましょう。
最近では、驚くほど効果が期待できる精力剤もありますので、興味のある方はチェックしてみてはいかがでしょうか。
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あと、男性の悩みについて色々紹介していますので良かったらご覧くださいね。
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