射精後のむくみで悩んでいるという方も多いのではないでしょうか？
気持ちよくオナニーやセックスで射精しても、その後顔や体など色々な部位がパンパンにむくんでしまうと、気になって仕方がありませんよね。
体にむくみがあると、病気を疑ってしまいます。それに、気になると体が怠く感じてしまうかもしれません。
では、どうして射精後にむくみが出来てしまうのか紹介させていただきますので、興味のある方はご覧ください。
射精後のむくみの原因は？
射精後のむくみは、体を圧迫したり、同じ体制を長時間キープ、顔の血液が循環しないような姿勢などをしていたためにできた可能性があるのです。
ハッキリとした原因は、人それぞれ違うため限定できませんが、
- 前かがみの正常位で射精までピストンをした
- 腰付近を圧迫される騎乗位でずっとセックスをしていた
- 仰向けになった状態で長時間オナニーをした
- 呼吸を止めながらセックスを行った
というような感じではないでしょうか。
射精後に限りませんがむくみは、皮膚の下に余分な水分が溜まる事によってできます。
静脈やリンパ管などの流れが悪くなってしまい、行き場の無くなってしまった水分がむくみの原因になるのです。これが簡単なメカニズムですね。
例えば、一日中同じ姿勢で寝ていると顔がパンパンにむくむことがあります。病気などではなくても起こりうる症状です。
ただ、中には血液循環や代謝の悪化からできる事もあり、何か病気が隠れている可能性も考えられます。
体質や生活習慣などから起こり病気ではない場合は、睡眠をとれば治るようです。もちろん、気になるようでしたら検査してもらう事が重要。
射精後のむくみを解消する方法
射精後のむくみを解消・改善する方法は、至って簡単です。
例えば、射精間もない時は起き上がる事や、余韻に浸りたいと思うので、少し時間が経ってから体全体を動かします。
自然な呼吸をしながら、首や肩、腰などをグルグル回すのも良いです。
とくに、アキレス腱を伸ばしたり、第二の心臓とも呼ばれているふくらはぎを手のひらで上下にマッサージするのもおすすめ。
同じ体制で行っていたセックスやオナニー時に、滞っている水分を拡散させたり、血液を循環させたりすることが重要です。
射精後のむくみを予防するには
射精後のむくみを予防したい方は、セックスやオナニー前に水を飲んでおくことをおすすめします。
水を飲むと、水分が溜まりむくみの原因になってしまうと考えている人もいるかもしれません。
実は、むくみを気にしている人は、意識的に水分を摂ることが大切なんです。
水分を摂ることで、発汗や利尿作用を促すことでむくみの予防になります。
今まで、むくむから水分は避けようと思っていた人は意識的に水分を補給してからセックスやオナニーに挑んでみてくださいね。
あと、日ごろの凝り固まった体をリラックスさせるためにも、準備運動をしてから楽しむのも重要です。
まとめ：射精後のむくみが気になっている人は
射精後のむくみが気になっている人は、水分補給や、セックスやオナニー前後の準備運動が重要です。
体内からは発汗や利尿作用を促す『水分を摂り』、筋肉や皮膚などには『体を解す準備運動』がおすすめ。